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早上跟朋友去公园长跑，我气贯长虹地宣布要跑10圈，结果才跑了一圈就气喘吁吁，打起了退堂鼓。10圈，太困难了。朋友劝我：先别想着一口气跑10圈，就先冲着完成一圈去

值得一看 你能忍受连续60秒微信语音吗？这些社交细节值得注意

忙碌时，消息回复不过来最后干脆就不回了；网上聊天，给别人回复的却是一段段60秒的语音，你是这样吗？有人说，在社交世界里，最好的交往方式就是能让别人舒服，也让自己

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据统计，2017年我国居民人均预期寿命达76.7岁。你的健康状况怎么样？①正常心率：60-100次/分钟；②正常体温：36-37℃；③正常血压：收缩压<120m

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头发油腻还总脱发，每次洗头就掉一大把，脱发都怪洗头太频繁？只怪你对洗头这件事知道得太少！01多久洗一次头最好？多久洗一次头，并没有严格的规定，理论上来说，只要适

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你身边是不是也有这样的人：发誓要练出马甲线，没几天就不练了；下决心说打卡学习，然而整天睡到十点才起。你怎么过一天，就怎么过一生。有时候你缺的不是上进心，而是上进

值得一看 别再一边说没成长，一边挥霍时光

说好健身，结果窝在家追剧；周末计划去图书馆，结果一睡一整天。2018走过大半，年初那些诺言，你是在抓紧兑现，还是在不紧不慢等明天？时间很公平，它会惩罚那些没有善

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今年三伏天：初伏7月17日，中伏7月27日，末伏8月16日。三伏日期是按我国古代干支纪日确定的，每年自夏至日起第三个“庚”日为初伏，第四个“庚”日为中伏。立秋日

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近日，陕西一熊孩子在电梯内小便，其妈妈公开道歉并罚孩子打扫电梯一个月，获赞无数。孩子的成长，是一个知道对错、学会负责的过程。这个阶段家长该说什么、不该说什么，对

值得一看 今天起，这些新规将影响你我的生活！

①手机流量“漫游”费将被取消；②日用消费品进口关税进一步降低；③国内高等教育学历学位认证服务收费全面取消；④高铁动车组票价优化，最高打6.5折；⑤30城专项重点

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近日天气炎热，许多人会服用藿香正气水解暑，长春一男子因同时服用藿香正气水和头孢，导致乙醛中毒直接进了医院。关于安全用药，你知道多少？感冒药、退烧药和镇痛药同服会